Die wichtigsten Faktoren für die persönliche Gesundheit und das Wohlergehen sind Ernährung, Bewegung und der Umgang mit Stress. Wie bewerten Sie aktuell diese Punkte in Ihrem Leben und wie können Sie eine Balance herstellen?
Naturpädagoge Otmar Diez erklärt Ihnen, wie eine gesunde Ernährung mit teilweiser Selbstversorgung gelingen kann und was man unter einem Ernährungsdreieck versteht. Sie lernen auf einer Exkursion Wildkräuter und deren Wirkung kennen und tauchen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein.
Ziel dieses Kurses ist es, neue Impulse für den Alltag und das Leben mitzunehmen sowie die Bedeutung der Natur in diesem Zusammenhang zu erkennen.
Als Naturpädagoge, Pilzsachverständiger und Seminarleiter für Waldbaden
hat Otmar Diez ein umfassendes Wissen über die Natur. Zudem ist er Gründer
der Naturschule in der Rhön.
hat Otmar Diez ein umfassendes Wissen über die Natur. Zudem ist er Gründer
der Naturschule in der Rhön.